Prevenzione e Antiaging
Fattori ambientali, fisiologici, stile di vita, malattie, ridotta assunzione e assorbimento di antiossidanti, contribuiscono a rompere il delicato equilibrio tra produzione ed eliminazione di radicali liberi.
Dieta anti età
Con la dieta si può ridurre l’invecchiamento. La chiave è nascosta in molti cibi, dai broccoli al cavolo, dal cetriolo ai fagioli di soia fino all’avocado.
Dieta chetogenica
Nella dieta chetogenica l’apporto calorico dei carboidrati viene sostituito aumentando i grassi che, degradati nel nostro organismo, si trasformano in corpi chetonici che non possono essere utilizzati dalla cellula tumorale.
Lo stile alimentare dei centenari è mediterraneo
Fattori modificabili come gli stili di vita e l’alimentazione hanno un ruolo fondamentale nell’influenzare non soltanto la salute e il benessere, ma la durata stessa dell’esistenza.